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便秘怎么办?如何预防便秘?

体检攻略6个月前75

  便秘怎么办?如何预防便秘?便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难。许多病人每周排便不到3次,重症病人每2 ~ 4周排便一次。有些病人排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或一天排便几次,但很难排出,而且粪便坚硬如羊粪,数量很少。民康体检网将向您介绍收集到的常见便秘因素!

  中医一般将便秘分为四种类型,不同类型的便秘有不同的食疗方法。

  对于那些大便干燥的人来说,这些病人大多大便非常干燥,往往身体强壮。这种便秘的病人,最好早点起床,空腹喝生萝卜汁。

  大便粘稠的人经常感到大便肮脏,排便后很难将大便擦干净。这种便秘是由体内湿热引起的。最好将萝卜种子浸泡在水中或在水中煮沸,并在早起后空腹服用。

  为什么是便秘?如何预防便秘?大便稀的人可能没有大便干燥,但他们大便困难,而且一般都是老年人。便秘患者饮食治疗的关键在于益气,可选择白术研成粉末,每日口服30克。

  你也可以加入一些黄芪,在水中煮沸。体质阴虚血亏,便秘患者多为消瘦或年老。食疗方法是将生何首乌磨成粉末,与黑芝麻混合成糊状,然后根据个人口味加入蜂蜜或芝麻油。如果糖尿病患者选择芝麻油而不是蜂蜜。

  这些都是便秘的可能案例,将来会有相关的解决方案,希望对大家有所帮助。民康体检网提醒你,便秘可以大也可以小。一旦发现情况无法缓解,请及时就医!

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