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肠胃炎患者应该吃什么水果比较好

体检攻略5个月前63

  肠胃炎患者吃什么水果?

  很难得肠胃炎。慢性胃肠炎患者应注意自己的饮食。如果他们得了肠胃炎,他们应该吃什么水果?

  1.富含维生素C的水果

  红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果富含维生素C,不仅具有正常的营养功能和预防败血症的作用,而且是一种天然抗氧化剂。

  2.黄色水果

  黄色水果类胡萝卜素含量高,具有抗氧化生理活性,如柑橘、芒果、柿子和杏含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜和红柚含有番茄红素。

  3.红色水果

  葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓和其他水果含有花青素,花青素是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

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